Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2018
|
67.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1213 kcal
|
Fat: 43.94g | Prot: 76.96g | Carbs: 133.17g.
Breakfast: Ашан Груша Вильямс, Овсяная Крупа. Lunch: Лук, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мистраль Чечевица Турецкая Желтая Колотая, ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью. Dinner: Житное Подворье Тофу Острый, Prime Star Салат с Киноа "Natural Life", Valio Творог Мягкий 4,5%. Snacks/Other: ВкусВилл Соевое Молоко, Ашан Фундук Сушеный, Natur Foods Кешью Сушеный, Valio Творог Обезжиренный, ВкусВилл Биойогурт 2,5%. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lizaveta1985's Weight History
|