depois de um final de semana de muitassssssss jacadasssssss to me sentindo um balão e olha o resultado na balança agora correr atrás do prejuízo
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98.5 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 28.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1186 kcal
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Fat: 69.79g | Prot: 100.58g | Carbs: 36.05g.
Breakfast: Café Brasileiro Café, Requeijão, Queijo Parmesão (Ralado), Ovo. Lunch: Carne de Vaca Moída, Vagem. Dinner: Churrasco. Snacks/Other: Queijo Branco, Banana. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
to no jejum de 24hrs hj pra ver se diminuo
18 Jun 18 by member: silsil67
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