Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2018
|
115.6 kg
Lost so far: 37.4 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1547 kcal
|
Fat: 65.15g | Prot: 109.55g | Carbs: 130.53g.
Breakfast: Макфа Макароны Отварные, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Черный, Олива Факел Кета Слабосоленая, Простоквашино Творог 5%, Махеевъ Джем Клубничный. Lunch: Щи, Хлеб Черный, Добряна Сыр Король Артур, Простоквашино Сметана 15%. Dinner: Ростагроэкспорт Сметана 15%, Капуста Тушеная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Клубника, От Мартина Семечки Отборные, Домик в деревне Кефир 3,2%, Сухие Семена Чиа, Простоквашино Творог 5%, Махеевъ Джем Клубничный, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinazhurav's Weight History
|