Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2018
|
81.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1586 kcal
|
Fat: 72.90g | Prot: 47.07g | Carbs: 191.89g.
Breakfast: Banan, Pomidory, Słonina, Bekon, Masmix Masmix Klasyczny, Chleb, Kawa (Rozpuszczalna), Woda, Aura Herbals Błonnik Vitalny. Lunch: Jędruś Lewiatan, Kawa z Mlekiem. Dinner: Kawa z Mlekiem, Kawa z Mlekiem, Gotowane Buraki (z Surowych), Kotlet Mielony Smażony, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Woda, Aura Herbals Błonnik Vitalny, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Zupa Pomidorowa. Snacks/Other: Woda, Mlekovita Mleko 2,0%, Tymbark Jabłko Rabarbar, Woda. more...
|
|
2864 kcal
|
Exercise:
Spacer z psem - 14 minutes, Grocery Shopping - 25 minutes, Bieganie w południe - 31 minutes, Brzuszki - 8 minutes, Wieczorny interwał - 25 minutes, Resting - 18 hours and 17 minutes, Sleeping - 4 hours. more...
|
steady weight
|
 Comments
Tak tylko kliknąłem;), nie wiem ile ważę.
18 Jun 18 by member: norbert2135
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
norbert2135's Weight History
|