|
Ну что поехали! Пора начинать совершенствоваться ! Взяла себя в руки и решила что сегодня тот день когда надо начинать! Вес: 64,9 ; ог 88, от 77, об 100. Желаемый вес 55
|
64.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1261 kcal
|
Fat: 41.88g | Prot: 87.04g | Carbs: 142.15g.
Breakfast: Galbani Моцарелла, Eco Botanica Зефир, Nestle Хлопья Фитнесс. Lunch: Болгарский Перец, Помидор Тушеный, Куриная Грудка Вареная, Мистраль Гречка Отварная. Dinner: Galbani Моцарелла, Салат с Тунцом и Овощами. Snacks/Other: Энергия Жизни Драже Топинамбур, Кефир 2,5%, Зеленое Яблоко. more...
|
|
1581 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 8 hours and 1 minute, Resting - 15 hours and 59 minutes. more...
|
steady weight
|