Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2018
|
75 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1294 kcal
|
Fat: 101.57g | Prot: 27.11g | Carbs: 17.32g.
Breakfast: Parme Колбаса, Зеленый Листовой Салат, Оливковое Масло (Первого Отжима), Шпинат, Сельдерей, Nutiva Кокосовое Масло, Alpro Almond Original Subtle Roasted Taste, Авокадо, Огурец (с Кожурой). Dinner: Ufeelgood Какао Масло, Оливковое Масло (Первого Отжима), Салат Ромэн или Соз, Сыр Грюнбергер, Бекон для Жарки, Яйцо, Орехи Макадамии, Jameson Виски, Nescafe Dolce Gusto Espresso Intenso. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|