Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2018
|
54.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1698 kcal
|
Fat: 69.19g | Prot: 88.92g | Carbs: 189.02g.
Breakfast: Молоко 2,5%, Геркулес Традиционный. Lunch: Караван Хачапури, Абрикос, Фили-Бейкер Торт Бисквитный Лолита. Dinner: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Яичный Белок, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Other: Выбор КОКА Джона Мясо Кальмара Сушеное со Вкусом Краба, Савушкин Продукт Йогурт Оптималь 0% Черника. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasija230486's Weight History
|