|
Är inte förvånad. gick ju ner 2kg igår, och det tycker jag verkar jävligt skumt^^ antar att vikten "kalibrerar" säg bara
|
97.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2112 kcal
|
Fat: 70.87g | Prot: 190.65g | Carbs: 175.61g.
Breakfast: Socker, Arla Mild Kvarg Vanilj. Lunch: Knorr Köttbuljong, Druvan Äppelcidervinäger, Vegetabilisk Rapsolja, ICA Kycklingfilé, Sallad, Svarta Oliver, Gullök, ICA Majskorn, Tomater. Dinner: Kycklingfilé, Basmatiris (Kokt). Snacks/Other: ICA Micro Pop, Nutramino Proteinpulver. more...
|
|
826 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 30 minutes, Samsung Health - 23 hours and 30 minutes. more...
|
Gaining 10.5 kg a Week
|