Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2018
|
73.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
763 kcal
|
Fat: 29.51g | Prot: 62.88g | Carbs: 59.75g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Almette Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. Lunch: Салат Айсберг, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). Dinner: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Простой Йогурт (Полностью Обезжиренный), Коровка из Кореновки Творог 9%. Snacks/Other: Окей Груша Конференс. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|