Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2018
|
60.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1648 kcal
|
Fat: 98.59g | Prot: 60.81g | Carbs: 128.85g.
Breakfast: Nutley Паста Арахисовая Классическая, Чай, Овсяная Каша на Воде, Домик в деревне Молоко 3,5%, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. Lunch: Коркунов Конфеты из Молочного Шоколада, с Цельным Фундуком и Светлой Ореховой Начинкой , Чай, Семилукская Трапеза Кетчуп Шашлычный, Карусель Салат из Свежей Капусты, Мираторг Колбаски для Гриля Шашлычные, Макароны Отварные. Dinner: Спартак Шоколад Горький 72%, Чай, Масло Подсолнечное, Жульен с Курицей и Грибами, Лук, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
lubochek's Weight History
|