|
За неделю плюс 1,4 ,
Вернулась вода, весы ответственно заявляют, что мышцы растут. Ещё бы - неделя с пятью тренировками, пн,ср, пт - это был фитнесс, плюс вт, чт - сайкл. На сайкле кручу педали и ноги аж горят. Ещё два раза на LPG сходила. Это отдельная история, конечно) расскажу при случае.
Объёмы на месте, кожа хорошая.
|
70.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
619 kcal
|
Fat: 51.71g | Prot: 30.55g | Carbs: 8.34g.
Breakfast: Dorblu Сыр с Плесенью, Избенка Масло Топленое "Гхи", Верность Качеству Шоколад Априори 99%, Кабачок, Мираторг Фарш Говяжий Традиционный, Яйцо. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|