Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2018
|
55.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2382 kcal
|
Fat: 103.67g | Prot: 103.48g | Carbs: 197.91g.
Breakfast: Bona Vita Карамель Леденцовая на Травах с Витамином с, Лимон и Мята, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Сладуница Ёжкин Кот, Global Village Фасоль Белая в Томатном Соусе, Сыр Российский, Белый Хлеб, Сливочное Масло, Жареное Яйцо. Lunch: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Красные Помидоры, Куриная Грудка, Чечевица. Snacks/Other: Лимон, Коньяк, Комильфо Конфеты, Шаурма. more...
|
|
2211 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour, Sexual Activity - 1 hour, Housework - 1 hour, Desk Work - 8 hours, Washing Dishes - 15 minutes, Sleeping - 6 hours, Resting - 6 hours and 5 minutes, Bicycling (slow) - 18/kph - 40 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sakurakaory's Weight History
|