Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2018
|
57.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
977 kcal
|
Fat: 48.98g | Prot: 43.64g | Carbs: 96.69g.
Breakfast: Çörek, Domatesler, Siyah Zeytin, Dost Tam Yağlı Süzme Beyaz Peynir, Kayısı, Binvezir Telli Peynir, Pınar Aç Bitir Hindi Salam. Lunch: Ev Yapımı Yoğurt, Kıymalı Biber Dolması. Snacks/Other: Danone Activia Çilekli , Kayısı, Şekersiz Türk Kahvesi, Elma, Kırmızı Erik, Karpuz. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
mmeerrvvee20's Weight History
|