Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2018
|
57 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2622 kcal
|
Fat: 62.44g | Prot: 142.54g | Carbs: 380.64g.
Breakfast: АТБ Арахис Сырой, Атб Изюм Золотистый, АТБ Яйцо Вареное, Сила Геркулеса Хлопья Овсяные, Коник Яблоко Айдаред. Lunch: Своя Линия Рис, Куриное Филе, АТБ Огурец. Dinner: Рідний Продукт "La' Pasta" Спагетті З Твердих Сортів Пшениці, Roshen Шоколад Brut 78%, Капуста (Белокочанная), Клуб Сыра Сыр Диетический 30%, Оливковое Масло (Первого Отжима). Snacks/Other: Лавка Здоровья Хлебцы Ржаные, Ultimate Nutrition Протеин, Торчин Соевый Соус, Чумак Соус Сацебели, Tasty Style Хлібці (Гречані). more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
|
deniskaza's Weight History
|