Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2018
|
69.1 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
816 kcal
|
Fat: 31.61g | Prot: 42.95g | Carbs: 91.98g.
Breakfast: Магнит Сыр Голландский, Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой, Геркулес Монастырский. Lunch: Куриная Грудка, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Dinner: Салат из Помидоров. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
serafimkaaaaa's Weight History
|