Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2018
|
74.4 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1712 kcal
|
Fat: 43.95g | Prot: 67.47g | Carbs: 266.95g.
Breakfast: Арахис, Овсянка, Изюм. Lunch: Наш Молочник Сыр Янтар, Хлебец, Гречневый Суп, Бащинский Сосиски Филейные, Огурец (без Кожуры). Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Томатный Кетчуп, Помидоры, Рис Вареный. Snacks/Other: Хлебец, Lactel Лактония "Закваска" Злаки, Bakalland Батончик Злаковый с Сухофруктами, Абрикосы, Малина. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlana Shevyakova's Weight History
|