Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2018
|
65.7 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
866 kcal
|
Fat: 28.85g | Prot: 90.64g | Carbs: 62.61g.
Breakfast: Био Баланс Творог. Lunch: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Finn Crisp Криспы Ржаные, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе на Гриле. Dinner: Укроп, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Кальмары (Вареные или на Пару), Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Пятерочка Лимон, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Finn Crisp Криспы Ржаные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капитан Вкусов Тунец Натуральный . more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lenusik_tsvetkova's Weight History
|