Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2018
|
58 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1723 kcal
|
Fat: 55.09g | Prot: 103.23g | Carbs: 210.73g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Горький Шоколад 70% Какао, Вкуснотеево Сметана 20%, Северная Гавань Семга Слабосоленая, Вкуснотеево Творог 9%, Лимак Лаваш Армянский Тонкий, Кофе с Молоком. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Котлеты из Индейки с Морковкой, Сокол Зефир "Жизель" Глазированный с Ароматом Ванили. Dinner: Северная Гавань Семга Слабосоленая, Вкуснотеево Творог 9%, Лимак Лаваш Армянский Тонкий, Чай с Молоком. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Рисовый, Вкуснотеево Кефир 1%, Яблоко Семеринка, Вкуснотеево Кефир 1%, Вкуснотеево Творог 9%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлия Juliy's Weight History
|