Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2018
|
87.1 kg
Lost so far: 19.7 kg.
Still to go: 23.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1958 kcal
|
Fat: 139.77g | Prot: 90.10g | Carbs: 81.57g.
Breakfast: Салат из Помидоров и Огурцов, Белый Город Молоко 2.5%, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). Lunch: Олимп Котлеты Домашние, Сметана, Борщ со Свининой. Dinner: Lay's Чипсы, Белый Город Молоко 2.5%, Салат из Помидоров и Огурцов, Тавр Сосиски Гановерские. Snacks/Other: Самсон Колбаски Гриль. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|