Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2018
|
76.2 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 21.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1032 kcal
|
Fat: 33.10g | Prot: 74.26g | Carbs: 115.63g.
Breakfast: Столичная Мельница Мука Пшеничная Цельнозерновая, Чернослив, Яйцо, Славянские Традиции Творог Традиционный 1%, Рогачевский МКК Био-Творог для Питания Детей От 6 Мемяцев до 3 Лет. Lunch: Зеленая Стручковая Фасоль, Зеленый Горошек, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Кальмар Отварной. Dinner: Брест-Литовск Кефир 1%. Snacks/Other: Клубника, Moller's Рыбий Жир Мёллер, Караван Семена Чиа, Клубника. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Volha_mir's Weight History
|