Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2018
|
57.8 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
919 kcal
|
Fat: 43.80g | Prot: 64.63g | Carbs: 68.38g.
Breakfast: Запеканка, Кофе с Молоком. Lunch: Вареное Яйцо, Салат Овощной, Жареная Говядина (Только Постное), Грибной пирог. Dinner: Салат Овощной. Snacks/Other: Запеканка, Черешня, Клубника. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|