Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2018
|
74.6 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1861 kcal
|
Fat: 82.78g | Prot: 55.82g | Carbs: 199.24g.
Breakfast: Красные Яблоки, Манная Каша на Молоке. Lunch: Картофель (без Соли, Отварной), Яичница, Перекресток Салат из Капусты с Яблоком и Сельдереем. Dinner: Coca-Cola Кола, Колбаса Краковская, Беляевский Хлебушки Зерновые, Orion Чокопай, АЯН Пиво Абаканское. Snacks/Other: Банан, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколадное Печенье. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
romacross's Weight History
|