Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2018
|
70.3 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2225 kcal
|
Fat: 85.34g | Prot: 62.23g | Carbs: 320.92g.
Breakfast: Сыр Маасдам, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Ого Отруби Ржаные, Белый Город Молоко 2.5%, Домик в деревне Кефир 1%, Миндаль. Lunch: Груши, Окей Перец Фаршированный Мясом и Овощами , Велком Ветчина Говяжья, Fazer Хлеб Энергия Здоровья. Dinner: Огурец (без Кожуры), Hortex Щавелевый Суп, Яблоко. Snacks/Other: Груши, Чистая Линия Мороженое Лакомка, Грецкие Орехи, Груши, Абрикосы, Sula Леденцы. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|