Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2018
|
58.8 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1292 kcal
|
Fat: 29.62g | Prot: 43.60g | Carbs: 220.74g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Кофе (из Молотых Зерен), Меридиан Риет из Лосося с Миндалем, Росток Хлебцы с Семечками и Кунжутом, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Коркунов Конфета, Чай, Перловка Отварная, Свекла Вареная. Dinner: Компот Ягодный, Суп Овощной, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Чай, Помидоры, Хлеб Черный. Snacks/Other: Вода. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
18121986's Weight History
|