|
Осталось 1.1 кг :) Поздравляю меня :)
|
49.1 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1289 kcal
|
Fat: 52.91g | Prot: 68.91g | Carbs: 139.78g.
Breakfast: Мёд, Kupiec Wafle Slim Ryzowe, Травяной Чай, Choceur Nussknacker, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Яблоко, Чай, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Гроднохлебпром Хлеб "Самородок" с Семечками, Суп с Фрикадельками. Dinner: Чай, Котлета Свиная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Чай, Абрикос, Семена Льна, Шоколадово Конфеты Кокосик, Беллакт Творог Обезжиренный, Кофе (Растворимое). more...
|
|
2291 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 25 minutes, Running (jogging) - 8/kph - 1 hour and 2 minutes, Aerobics - 47 minutes, Cleaning - 1 hour and 40 minutes, Fitness Training (Workout) - 50 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 11 hours and 16 minutes. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
 Comments
Поздравляю. У меня с сегодняшнего дня 1,3 осталось. 😄
17 Jun 18 by member: eugene_jet
|
17 Jun 18 by member: juli zakh
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
juli zakh's Weight History
|