Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2018
|
63.8 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2034 kcal
|
Fat: 57.47g | Prot: 80.28g | Carbs: 274.82g.
Breakfast: Хлеб Дарницкий. Lunch: Смешанный Зеленый Салат, Смешанный Зеленый Салат, Коркунов Конфета, Красные Помидоры, Финик, Киноа (Вареный). Dinner: Русский Дар Квас, Черешня, Куриный Рулет, Волков Запеканка Творожная, Рисовый Плов, Котлета Говяжья. Snacks/Other: Вино Красное Сухое. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|