Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2018
|
60.9 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1355 kcal
|
Fat: 72.47g | Prot: 100.76g | Carbs: 76.58g.
Breakfast: Глобус Сыр Монблан, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Мираторг Фарш "Домашний", Гречка Отварная, Красные Помидоры. Dinner: Красные Помидоры, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Миндаль, Никольское Здоровье Творог 5%, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Черешня, АП Арахисовая Паста Кремовая, Dr. Korner Слайсы Семь Злаков, Простоквашино Кефир 2,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oliya19851's Weight History
|