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둘째 이주간 아파서 입원에 뭐에...
운동도 못하고 병원에 있다보니 할일이 먹는거 밖에 없어서 꽤 먹었는데 생각보다 살은 안찜..
새로 산 체중계가 이전꺼보다 약간 적게 나오는 탓도 있는듯..
낼부터 다시 시작.
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57.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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717 kcal
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Fat: 16.85g | Prot: 53.89g | Carbs: 87.75g.
Breakfast: 서울우유 저지방우유, Quaker Oatmeal, 구운계란. Lunch: 양파볶음, 굽네치킨 훈제닭가슴살(오리지널), 아메리카노, 요플레 플레인 요거트, 크로네 베이커리 100% 호밀빵 플레인. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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 Comments
17 Jun 18 by member: 임효상.
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