Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2018
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53.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1884 kcal
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Fat: 81.53g | Prot: 50.94g | Carbs: 239.15g.
Breakfast: Lipton Manzanilla, Costa Chips Choc. Lunch: Sidra de Manzana, Dos en Uno Oblea Rellena Sabor a Bocado, Piña, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Tika Natural Chips, Jumbo Castañas de Cajú, Bavarois, Helado de Fresa, Helado de Vainilla, Tomates, Lider Marraqueta Corriente, Andina Aquarius Pera, Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Zumo de Limón, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Sopa de Pollo con Fideos, Tocino (Curado, Frito, Cocido), Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Tucapel Arroz Blanco Grado 2, Carne Molida de Res (95% Magra / 5% de Grasa, Empanada, Cocido, Asado a la Parrilla). Dinner: Trufas. Snacks/Other: Costa Chips Choc. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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