Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2018
|
77.4 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 27.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1336 kcal
|
Fat: 69.17g | Prot: 84.07g | Carbs: 95.18g.
Breakfast: Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Matti Мюсли с Орехом и Яблоком. Lunch: Сыр Российский, Запеченный Картофель, Индилайт Филе Грудки Индейки. Dinner: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Сыр Российский, Три Кота Помидоры Черри, Салат Фризе, Ocean Star Тунец Рубленый в Собственном Соку. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Bucheron Белый Шоколад с Кусочками Киви. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alevtilka's Weight History
|