Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2018
|
56.9 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1199 kcal
|
Fat: 73.84g | Prot: 74.86g | Carbs: 62.93g.
Lunch: Хлеб Бородинский, Капучино, Приготовленный Яичный Белок, Омлет или Яичница, Твердый Сыр Пармезан, Помидоры, Ветчина Индейки. Dinner: Оливковое Масло, Гречка Отварная, Помидоры. Snacks/Other: Оливковое Масло, Помидоры, Сыр Гауда, Куриное Филе на Гриле. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|