Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2018
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78.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3437 kcal
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Fat: 78.72g | Prot: 196.99g | Carbs: 490.12g.
Breakfast: Arroz Integral, Carne de Porco, President Queijo Mussarela, Passarela Pão Integral, Kefir de Leite, Banana Prata, Clara de Ovo, Ovo (Inteiro), Jasmine Aveia em Flocos Finos Integral. Lunch: Tirol Leite Desnatado, First Pasta Integral de Amendoim, Jasmine Granola Integral Cereais Maltados com Castanha do Pará, Kellogg's Sucrilhos Original, Wedy Nutrition 100% Whey Protein Natural, Predilecta Milho Verde em Conserva, Arroz Integral, Santa Bárbara Queijo Minas, Peito de Frango. Dinner: Piá Doce de Leite, Passarela Pão Integral, Forno de Minas Waffle Integral Light, Maçã, Black Skull Whey 3HD, Mel, Banana Prata, Jasmine Aveia em Flocos Finos Integral. Snacks/Other: Body Action Maltodextrin, Batata Inglesa. more...
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Gaining 4.9 kg a Week
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danielfelipe1's Weight History
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