Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2018
|
48.6 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1192 kcal
|
Fat: 48.90g | Prot: 103.21g | Carbs: 88.03g.
Breakfast: Капустный Салат, Сливочное Масло, Сыр Российский, Кофе с Молоком, Хлебокомбинат Петровский Хлеб без Дрожжей , Вареное Яйцо. Lunch: Говядина Постная, Чернослив, Гречка Отварная, Салат Свекольный, Здравник Цикорий Растворимый. Dinner: Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль, Варенье. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|