Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2018
|
131.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 56.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1696 kcal
|
Fat: 60.31g | Prot: 133.80g | Carbs: 149.23g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Горький Шоколад 70% Какао, Простоквашино Молоко 1,5%, Клубника, Любятово Хлопья Мультизлаковые. Lunch: Global Village Икра из Баклажанов, Global Village Кукуруза, Ideal Масло Оливковое, 4Life Овсяные Отрубиm, Яйцо (Целое), Кабачок, Куриная Ферма Филе Куриное. Dinner: Россия Щедрая Душа Горький Шоколад 70% Какао, Fit Parad Коктейль Шоколадный, Домик в деревне Молоко 0,5%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Клубника, Киви, Домик в деревне Кефир 1%. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cabcabcab's Weight History
|