Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2018
|
77.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3956 kcal
|
Fat: 199.66g | Prot: 152.35g | Carbs: 397.64g.
Breakfast: Primavika Masło Orzechowe Active 100%, Piątnica Śmietana 18%, Pomidory, Sierpc Capri Serek Typu Włoskiego, Banan, Chleb Biały, U Jędrusia Krokiety z Pieczarkami i Serem Mozzarella. Lunch: Carte d'Or Lody Słony Karmel, Czereśnie, Sierpc Capri Serek Typu Włoskiego. Dinner: Magnetic Kakao, Carte d'Or Lody Słony Karmel, Rzodkiewka, Vital Fresh Surówka Rarytasek, Kawa. Snacks/Other: Primavika Masło Orzechowe Active 100%, Sierpc Ser Żółty Królewski, Krupnik, Kalafior z Bułką Tartą, Anatol Kawa Zbożowa (Klasyczna). more...
|
Losing 14 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
skalemolowe's Weight History
|