Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2018
|
56.2 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1702 kcal
|
Fat: 58.05g | Prot: 126.83g | Carbs: 174.65g.
Breakfast: Nescafe Кофе Gold, Грецкие Орехи, Изюм, Авокадо, Волошкове Поле Сыр Адыгейский, Цархліб Лаваш Пікантний З Зеленню, Банан, Attuale Овсяная Крупа Плющеная. Lunch: Вареное Яйцо, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Білоцерківський Творог 0 %, Вареное Яйцо, De Luxe Тунец Кусочками в Собственном Соку. Snacks/Other: Клубника, Danone Десерт Кисломолочный со Смородиной, Lactel Лактония Кефирная, Granola Granola Carrot. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
forgetspace's Weight History
|