Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2018
|
67.4 kg
Lost so far: 47.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2440 kcal
|
Fat: 75.46g | Prot: 145.33g | Carbs: 304.43g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Hershey's Шоколадный Сироп, Сахар, Сметана 20%, Яблоки, Лимак Ролл Пшеничный, Вкуснотеево Кефир 1%, Россошь Творог Обезжиренный, Банан. Lunch: Вареное Яйцо, Куриное Филе, Barilla Макароны, Помидоры, Родной Хлеб Хлеб Тибетский, Масло Подсолнечное. Dinner: Яблоки, Родной Хлеб Хлеб Тибетский, Суп - лапша, Nesquik Какао, Вкуснотеево Творог 0,5%, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenii.maslov's Weight History
|