Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2018
|
60.9 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2104 kcal
|
Fat: 82.41g | Prot: 115.64g | Carbs: 230.05g.
Breakfast: Eco Botanica Шоколад, Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Сыр Стародубский Сыр 45%, Блины с Творогом, Белый Город Молоко 2.5%, Вареное Яйцо. Lunch: Абрикос, Олейна Подсолнечное Масло, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Огурец (с Кожурой), Капуста, Мистраль Бурый Рис Отварной, Суп из Говядины. Dinner: Сыр Стародубский Сыр 45%, Томатная Паста, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Зеленые Оливки, Куриное Филе Вареное, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Snacks/Other: Пиканта Сироп Апельсиновый, Клубника, Взбитые Сливки, Безе, Окей Цезарь, Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Eco Botanica Горький Шоколад, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Клубника, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Огурец (с Кожурой), Капуста, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Гост Пломбир в Вафлях. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasia.stepanovich's Weight History
|