Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2018
|
69.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
911 kcal
|
Fat: 39.75g | Prot: 41.70g | Carbs: 98.64g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Смак Низкоуглеводный Хлеб Идея Light, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Mlekovita Сыр Тильзитский, Русское Море Крабовое Мясо, Barilla Макароны Отварные. Lunch: Роллы Филадельфия, Сметана 15%, Кабачок Гриль, Капуста Тушеная, Минтай Запечённый. Dinner: Зеленые Оливки, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Роллы Филадельфия, Кабачок Гриль. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Черешня, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Krisiris's Weight History
|