Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2018
|
58.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1640 kcal
|
Fat: 48.73g | Prot: 114.31g | Carbs: 160.05g.
Breakfast: Кофе, Мёд, Творог (Полностью Обезжиренный), Клубника. Lunch: Своя Компания Паста с Томатами и Копченым Сыром. Dinner: МСЯО Мясо Куриное Сушеное Копченое , Креветки (Вареные или на Пару), Обычное Пиво, Банан, Ашан Сыр Российский 50%. Snacks/Other: Кукуруза Вареная, Яблоко Желтое, Нектарины. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|