Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2018
|
90 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1705 kcal
|
Fat: 80.74g | Prot: 113.77g | Carbs: 137.26g.
Breakfast: Яйцо, Булгур (Вареный), Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Говяжий Бульон, Говядина Тушеная, Сметана 15%, Щи с Курицей. Dinner: Печень Говяжья Жареная, Булгур (Вареный). Snacks/Other: Кофе Латте. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dimansh1978's Weight History
|