|
Всем доброго вкусного утра!!!🌹🌹🌹сегодня на завтак творог с йогуртом(без сахара) и с орешками миндаль + кофе с молоком и с полутвердым сыром☕все на 277 калл
|
62.9 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1168 kcal
|
Fat: 50.91g | Prot: 116.89g | Carbs: 59.98g.
Breakfast: Швейцарский Сыр, Агрокомплекс Йогурт без Сахара, Красная Цена Творог 1,8%, Ашан Миндаль Сушеный, Кофе, МКС Молоко 2,5%. Lunch: Макфа Спагетти Гречневые, Куриное Филе Вареное, Global Village Фасоль Белая в Собственном Соку. Dinner: Куриные Бедрышки (Запеченные), Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Гречишный, Лента Яблоко Семеренко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mila32071's Weight History
|