Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2018
|
79.5 kg
Lost so far: 28.9 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1655 kcal
|
Fat: 63.84g | Prot: 127.70g | Carbs: 149.00g.
Breakfast: Киприно Сыр Сливочный, Помидоры, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Простоквашино Молоко 2,5%, Трюфель "под'ари" Классический, Кофе (из Молотых Зерен), Колбаса Докторская, Яйцо Куриное. Lunch: Котлеты из Геркулеса и Картошки, Избенка Сыр Адыгейский, Киприно Сыр Сливочный, Помидоры, Гречневая Каша. Dinner: Активия Густой Йогурт Натуральный, Помидоры, Куриные Грудки, Новосибхлеб Хлеб Деревенский. Snacks/Other: Каждый День Клубника Замороженная, Простоквашино Кефир 2,5%, Овсяные Отруби, Простоквашино Творог 2%, Кофе с Молоком, Черешня. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lidiya_martynova_62's Weight History
|