Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2018
|
58.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1110 kcal
|
Fat: 33.98g | Prot: 79.55g | Carbs: 126.94g.
Breakfast: Чаплыгинмолоко Творог Обезжиренный 1,8%, Zero Низкокалорийный Джем Малина , Кофе с Молоком. Lunch: Гост Пломбир в Вафельном Стаканчике, Имбирь Маринованный, Соевый Соус, Автосуши Ролл Дары Моря Темпура. Dinner: Кофе с Молоком, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Zero Низкокалорийный Джем Малина, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Кофе с Молоком, Zero Низкокалорийный Джем Малина , Чаплыгинмолоко Творог Обезжиренный 1,8%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
goncharova535's Weight History
|