Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2018
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58.9 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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995 kcal
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Fat: 25.41g | Prot: 59.22g | Carbs: 139.08g.
Breakfast: Realforno Biscotti Cereali, Orzo Bimbo Orzo e Caffè, Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Exquisa Fitline Latticino Fresco Cremoso, Certossa Fette Biscottate Integrali, Conad Confettura Extra Amarene con Frutta in Pezzi. Lunch: Broccoli Cotti (da Freschi, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Casa Modena Prosciutto Cotto Liberamente, Certossa Pane Integrale Morbido a Fette (1), Zucchine, Cetriolo (senza Buccia), Insalata Mista Verde. Snacks/Other: Milbona Skyr Fragola, Burro di Arachidi, Ciliegie, Venturino Bartolomeo Pesto alla Genovese, Albicocche. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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