Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2018
|
79.5 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1223 kcal
|
Fat: 46.30g | Prot: 61.76g | Carbs: 141.88g.
Breakfast: Good Food Миндаль Сушеный, Плов с Говядиной. Lunch: Яблоко Зеленое, Отруби Ржаные. Dinner: Вкуснотеево Творог 0,5%, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Fitness Злаковый Батончик с Клубникой. more...
|
steady weight
|
|
|