Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2018
|
74.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
797 kcal
|
Fat: 18.84g | Prot: 30.70g | Carbs: 138.29g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Кофе с Молоком. Lunch: Аладушкин Гофры Суфле с Черникой, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Брокколи, BonDelaMar Кольца Кальмара. Dinner: Брокколи, BonDelaMar Кольца Кальмара. Snacks/Other: Клубника, Коровка из Кореновки Пломбир в Вафельном Стаканчике, Черешня, Greenfield Чай Черный. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lida101830's Weight History
|