Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2018
|
105.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1797 kcal
|
Fat: 63.86g | Prot: 114.02g | Carbs: 199.40g.
Breakfast: Помидоры, Любимые Традиции Хлопья 4 Злака, Роллы, Глобус Хлеб Ландброт, Яичница, Сыр Сулугуни, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Черешня, AYAT Гранатовый Сок, Лимон, Лимонный Сок, Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Старые Традиции Пастила Белевская Яблочная Диетическая, Окей Креветки Очищенные, Говяжий Стейк Портерхаус (Обрезается до 0 см Жира, Приготовленный, Жареный), Баклажаны Гриль, Рыба на Гриле. Dinner: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Denmax Сыр Осетинский, Правильное Решение Плавленный Сыр Янтарь, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rus-lana-sg's Weight History
|