|
Опять отвес перед выходными. Надо закрепить уже!
|
69.5 kg
Lost so far: 19.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1842 kcal
|
Fat: 34.70g | Prot: 57.80g | Carbs: 295.19g.
Breakfast: Яичный Белок, Белый Город Молоко 2.5%, Яйцо Куриное, Fit Parad Эритрит, Геркулес Овсяные Хлопья, Банан, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Шоколадная Фигурка Цыпленок. Lunch: Бочкари Мохито со Вкусом Клубники, Шаурма с Курицей. Dinner: Кириешки Сухарики Ржаные со Вкусом Ветчины и Сыра, БПЗ Good Stripes Напиток Сильногазированый. Snacks/Other: Бургер Кинг Рожок, Бочкари Мохито со Вкусом Клубники, Ананасовый Сок, Ликер Малибу, Ром, Ликер Блю Кюрасао. more...
|
|
2437 kcal
|
Exercise:
Hiking - 2 hours, Resting - 16 hours, Sleeping - 6 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alisiabelova's Weight History
|