Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2018
|
49.1 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 49.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
887 kcal
|
Fat: 38.50g | Prot: 42.35g | Carbs: 94.48g.
Breakfast: Масло Подсолнечное, Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), АВС Горчица Боярская, Салат Айсберг, Во-Первых Ветчина Балерон, Славянские Традиции Молоко 1,5%, Овсяные Хлопья, Яйцо. Lunch: Банан, Салат из Капусты и Огурца, АВС Огурцы Маринованные, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Грибной Суп с Перловкой. Dinner: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Виталюр Котлеты Рубленые из Цыплят-Бройлеров. Snacks/Other: Клубника, Молочный Мир Кефир 1%, АВС Майонез Постный, АВС Огурцы Маринованные, Кабачки Жареные. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lisa__alisa1011's Weight History
|